Мы живем танцуя
живите танцуя и вы!


ЗАПИШИТЕСЬ


на пробный урок

Мы живем танцуя
живите танцуя и вы!


ЗАПИШИТЕСЬ


на пробный урок

STRIP-ПЛАСТИКА

Танцы для взрослых

Как проходит урок стрип - пластики в нашей студии танца «РЕНЕСАНС плюс»? Конечно же, мы делаем разминку в стиле выбранного нами танца, что позволяет и разогреть все мышцы, и выучить определённые движения, которые способствуют выработке пластики и женственности; несомненно, мы делаем растяжку и «тянем» спины, и, конечно же, качаем ягодицы, пресс, подкачиваем мышцы рук, груди, то есть работает полностью всё тело. И, безусловно, мы танцуем: для себя и даже для зрителей на различных концертах, что дарит нам массу положительных впечатлений и эмоций.

Являясь удачным сочетанием психологического тренинга, танца и фитнеса, стрип-пластика помогает стать раскрепощённой, уверенной в себе, более женственной, учит любить и воспринимать своё тело, работать на аудиторию, то есть помогает стать более артистичной и интересной, что проявляется не только на сцене, но и в жизни, в общении. Вдобавок ко всему, занятия этим направлением позволяют не только приобрести гордую осанку, сбросить лишний вес, но и стать грациознее, начать зрелищнее, пластичнее и ритмичнее двигаться. Короче говоря, стрип - пластика учит женщину быть и чувствовать себя Женщиной. Этот вид танца родственный латине и танцу живота и базируется на контрастных видах упражнений: танцевальных плавных и аэробных динамичных.

Но, кроме всего вышесказанного, стрип – пластика имеет ещё ряд плюсов, связанных с укреплением здоровья, продлеванием молодости. Благодаря этим тренировкам укрепляются главные мышцы ног, брюшные мышцы, разрабатывается позвоночник, что улучшает гибкость тела и помогает преодолеть боль в спине, занятия приводят в тонус все мышцы, улучшают самочувствие и повышают самооценку. Кроме того, как и танец живота, стрип- пластика тренирует внутренние женские органы, подготавливая организм к будущим родам или же помогает восстановиться после них. Занятия заставляют всю репродуктивную систему работать значительно лучше. А какое наслаждение после тяжёлого трудового дня прийти на занятье в дружный коллектив и потанцевать в своё удовольствие под красивую музыку и вдобавок к этому ещё и подтянуть своё тело, сбросить лишние каллории.

Стрип – пластика , как отдельное танцевальное направление возникло не так давно, но корни его идут из танцевальных традиций Древнего Востока. Многочисленные исторические источники достоверно рассказывают о том, что в восточных матриархальных культурах волнообразные, круговые движения бедрами первоначально не предназначались для возбуждения и соблазнения мужчин. Они использовались для сохранения женского здоровья, тонуса детородных органов и для стимулирования рождаемости, а также служили выражением силы женского тела. Конечно, всё это имеет место в современной стрип – пластике, но воспринимается всеми уже, как инструмент обольщения.

Танец, насыщенный движениями бедер, существовал, как наиболее точное выражение природной формы женского тела в виде буквы «S», практически во всех древних культурах (Индии, Азии, на ближнем Востоке, в Африке, Ассирии) и исполнялся исключительно женщинами и только для женщин. Он носил, в первую очередь, ритуальный характер, сочетая в себе чувственное и религиозное. И непременно исполнялся в свадебных обрядах и по случаю рождения детей.

Индийские танцовщицы баядеры изгибались в чувственном танце под сводами специальных мемориальных сооружениях, считались хранительницами алтарей и были самыми настоящими «жрицами любви». Ту же роль и похожие танцы исполняли и жрицы во всех высокоразвитых восточных цивилизациях.

Для того чтобы стать храмовой танцовщицей, искусству древней стрип -пластики (которая в то время так не называлась) с самого детства обучались девочки из богатых семей. Положение жриц в обществе считалось очень престижным и уважаемым. Жрицы- танцовщицы с помощью раскрепощенного языка тела «общались» с богами, услаждали их, устанавливали духовную связь и приносили в виде танца своеобразную жертву.

И только около 2000 лет назад, после прихода патриархата, эта связь между духовным и чувственным была разорвана, и этим танцам была придана эротическая окраска. Они стали исполняться женщинами для мужчин. В результате, из ритуальных танцев, предназначенных для праздничных религиозных женских церемоний, древняя стрип -пластика перекочевала в разряд запретных, слишком откровенных танцев с аморальным подтекстом. Наверное, так и появился «стриптиз» (но без раздевания). И был он весьма популярен в древних цивилизациях.

Тем, что мы называем сейчас стрип -пластикой, в совершенстве владели и японские гейши. В их исполнении танец был еще более интригующим. Резкий контраст между «кукольной» внешностью, искусной сдержанностью гейши, годами воспитываемой эмоциональной непроницаемостью для мужчины и ярким захватывающим танцем, в котором раскрывалась страстная женская натура, покоряли сердца мужчин мгновенно. Именно безупречное владение своим телом, умение играть на чувствах мужчины на грани дозволенного, отличало гейш от обычных женщин и заставляло терять из-за них голову, платить огромные деньги за право быть их первым мужчиной и еще большие деньги за возможность быть их постоянным любовником.

То есть, можно сказать, что современная стрип – пластика возникла из восточных танцев живота, когда те перестали исполняться для религиозных ритуалов. И в наше время этот вид искусства, как один из элементов фитнес – направления , имеет огромную армию своих поклонников, он включается в расписание различных фитнес – клубов и студий танца и уже не воспринимается, как какой – то постыдный и аморальный танец, ведь на уроках по стрип – пластике раздеваться не обязательно, это не стриптиз, поэтому каждая ученица будет чувствовать себя комфортно. Кроме того, благодаря именно стрип - пластике раскрывается весь потенциал женщины.