Тwerk - танець, в рухах якого активно використовується робота сідниць і стегон. Виконується у сексуальній провокаційній манері.
З'явився в Новому Орлеані на початку 1990-х років і був пов'язаний з місцевою музикою в стилі баунс (відгалуження південного хіп-хопу). Широкої популярності набув 2013 року завдяки співачці Майлі Сайрус.
Сам танець імовірно перегукується з традиційним танцям африканського континенту. Танці з подібними рухами існують і серед африканської діаспори в країнах Карибського басейну. Згодом ці рухи були запозичені сучасними танцями цього регіону, наприклад, денсхоллом.
Купити абонементЕлементи танцю включають ряд різних рухів, таких як: рух сідницями (rump shaking), вібрації сідницями (booty shake), ритмічні обертання стегон і попереку (hip roll), ізоляція в танці одного сідничного м'яза від іншого, ізоляція під час руху сідниць верхньої частини тіла від нижньої, опис вісімки стегнами, удари стегнами.
Особливістю танцю є те, що один сідничний м'яз може рухатися незалежно від іншого. Крім того, заняття танцем дозволяє набути спортивної форми, задіявши м'язи стегон, сідниць, попереку, спини, ніг та преса, також забезпечити профілактику застійних явищ з гінекології завдяки регулярній інтенсивній роботі тазом. Вважається, що танець сприяє розкутості та позбавлення від комплексів. Це ідеальний стиль танцю для дівчат які хочуть мати пружні стегна, тонку талію і прекрасну форму м’язів ніг.